Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde qui vise à libérer les tensions, à favoriser la flexibilité et à calmer l'esprit.

Rester immobile dans une position, faire une pause et créer de l'espace pour ce qui veut émerger.

cela peut être l'anxiété, le bonheur, la tristesse, l'ennui.....,toute émotion ou sentiment que l'on réprime dans le tumulte de notre vie quotidienne.

Le Yin Yoga est une pratique qui  nous donne l'opportunité de prendre le temps et de créer de l'espace pour permettre aux émotions et sentiments restés dans l'ombre d'émerger.